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銀座・八丁堀StoneTherapySalonかおん

銀座・八丁堀近くの完全個室のプライベートサロンかおんです。

雨の日のアロマ

雨が続くと、気分も沈みがちになり、体調もすっきりしないですよね。
人間の心や体って、驚くほど天気に左右されやすいのです。

そんな時、嗅げば気持ちが明るくなれるおススメのアロマをご紹介します。

元気になるアロマ

元気になれる香りと言えば柑橘系!
グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、オレンジなどの爽やかな香りは、落ち込んだ気分を明るくさせてくれます。

リフレッシュアロマ

そんな時にはスッキリしたペパーミント、ティートリー、ローズマリーなどハーブ系の香りでリフレッシュ!

憂鬱を吹き飛ばすアロマ

憂鬱な気分が続いている時はお花の香りに癒されてみましょう。
ゼラニウムカモミールなどが心を満たして、心配や不安を解消してくれます。

 

雨の日が続き、日照時間が少なくなるとハッピーホルモン「セロトニン」メラトニンの分泌が減少します。
このため、気分が沈んだりやる気が低下してしまうのです。
また、天気による気圧の変化で血流の流れがゆっくりになり、疲労物質や老廃物が体内で滞りがちになります。

こんなときはぜひ☆かおんの腸セラピーで体と心のケアはいかがでしょうか?
腸を温め動かすことで体内の循環を活発にし、セロトニンをしっかり分泌していくことができます☆

ぜひこの機会にお試しくださいね♡

StoneTherapySalonかおん
http://relax-caon.com
東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
03-6886-9857
平日11:00~22:00(受付20:00)
土日祝11:00~20:00(受付18:00)

撮影

本日はカメラマンさん、モデルさんに来ていただいて、店内や施術風景の撮影をして頂きました~。

どんなふうに撮れているのかどきどきです♡

一番苦手なのはスタッフ写真…

ちゃんと笑顔だといいのですが。

 

StoneTherapySalonかおん
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土日祝11:00~20:00(受付18:00)

日光の力

 

日光に当たることで体内のビタミンDが合成されることは有名ですが、太陽光線に含まれている紫外線や赤外線は身体の深部まで温めてくれます。
ガン患者、糖尿病、アトピーなどの病気の方々の体温は、低体温の人が多いと言われています。
日光に当たるというのは、体温を上げて免疫力を上げる効果があります。

そして太陽光はあの幸せホルモン「セロトニン」を分泌させる効果もあるんです。
太陽の日を浴びることで私たちの脳のセロトニン神経にスイッチが入ります。
反対に、太陽の日を浴びないと、セロトニン神経が弱まりセロトニン分泌も少なくなってしまいます。
その結果、日中の活動になかなかエンジンがかからなかったり、イライラや過食に走ってしまうこともあります。
以前からセロトニンと腸の関係はお伝えしてきました。
太陽光を浴びることで、腸内のセロトニンの分泌も活性化されます。

■寝つき、寝起きがわるい、だるい

■仕事中もぼーっとしたりすることが多い

■いつもよりイライラがひどい

■過食傾向が続いている

■なぜか買い物衝動が抑えられない

こんな方は意識して太陽光を浴び、セロトニンを分泌させることで改善していけるかもしれません☆

もちろん直射日光を浴びることで日焼けをしたりシミしわの原因になったりしますので、過剰に日光を浴びすぎることには注意が必要です。
日陰で30分くらい、日の光を感じて過ごしてみてくださいね。

 

StoneTherapySalonかおん
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東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
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土日祝11:00~20:00(受付18:00)

アロマで虫よけ☆テラアーマー

暑くなってきましたね!
このところ夜の散歩も蚊やダニが気になってしまいます…
そんなこれからの時期にお勧め!なのがブレンドオイル「テラアーマー」です☆
外出時、ジョギングウォーキング、おうちの中のコバエ対策までお任せアロマですよ~。

テラアーマー

ブレンド内容

ラベンダー油、テンジクミヤマシキミ葉油、イヌハッカ油、アミリスバルサミフェラ木油、ムフフ木油、ペルーバルサム木油、アマダイダイ果皮油、コウスイガヤ油、ジュニペルスメキシカナ油、エンピツビャクシン油、シベリアモミ油、ビャクダン油、ユーカリシトリオドラ油、ハマナス花油、レダマ花油

防虫、殺虫効果の高い精油が15種類ブレンドされています。

このまま肌に塗布してもOKですし、デオドラントスプレー精油をテラアーマーにしてスプレータイプの虫よけにもできます。
コバエやお庭の害虫にも効果があるので、キッチンや庭木にシュッシュしても大丈夫!

とにかくこれからの時期は1本持ってるととっても重宝する香りですよ~。

StoneTherapySalonかおん
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東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
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土日祝11:00~20:00(受付18:00)

お尻をほぐす

今一番疲れが気になるのはどこですか?
かおんではご来店いただいた際には必ず初めにお伺いするようにしています。
肩、腰、脚…お疲れの場所は様々ですが、施術を受けられた際に「そんなところが凝っていたんだ!」と、よく驚かれるのがお尻です。

 

とくにこのあたり!

あまり気づきにくいお尻の疲れですが、ここが疲れると、腰痛、太もも痛、むくみを引き起こします。
坐骨神経痛の痛みで悩んでる方もこのあたりをほぐすと楽になりやすいですよ~。
ご自身でマッサージするには少し難しい場所なので、ゴルフボールなどを使ってほぐすようにしてください。
またストレッチの効果も出やすい場所なので腰痛がひどい方はお尻のストレッチをすることで、重さや疲れを解消することができます!

是非ご自宅でのケアに取り入れてくださいね☆

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腸のむくみ

ぽっこりした下腹部のお肉?一度ついてしまうとなかなか取れない憎いやつ…。
そのぽっこり、実は脂肪ではないかもしれない!ってご存知でしたか?
余分な水分を腸がため込んでしまいむくんだ状態になった「むくみ腸」。
これが下腹部ポッコリの原因かもしれません。

慢性的な便秘、また便秘薬などを常用している人は「むくみ腸」の可能性があります。
むくみ腸になっていることに気付かずそのまま放置しているとさらに便秘症状は悪化します。
腸の健康を維持する大切さは何度もお伝えしてきた通り。
腸のむくみが体調不良や肥満やストレスの原因になっているのかもしれません。

腸がむくみやすくなる原因は4つ!

①食生活の乱れ
食生活の乱れは、腸内環境に大きな影響を与え”むくみ腸”になりやすい環境を作りだします。

②運動不足
運動をすることで腸への刺激を与えることができます。
不足すると腸は刺激が足らずにむくみやすい状態に…

③便秘薬(下剤)の常用
便秘薬は、便を出すために最終手段で緊急処置です。
便秘薬を常用することで、腸が悪いほうへ刺激され炎症を起こしてしまいます。
その結果、血流障害を起こしむくみ腸になってしまいます。

④女性ホルモンの分泌
女性の場合は、生理前に女性ホルモンが出ることによって、腸の動きが鈍くなり便秘になりやすくなります。
結果腸がむくみやすくなってしまいます。

むくみ腸を改善するために

乳酸菌を多く含んだ食品は腸のむくみを改善するために有効だといわれています!
また、その場腿上げなどの軽めの運動で、大腿部~臀部~腹部までの筋肉群をしっかり動かすことで外から腸に良い刺激をあたえてください。
柑橘系の精油は腸の蠕動運動を促進する働きがあるのでお腹をぐるぐるマッサージするように塗っていただくのもおすすめです☆

腸を労りペタンコお腹で快適な日々を過ごしましょう☆

 

StoneTherapySalonかおん
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東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
03-6886-9857
平日11:00~22:00(受付20:00)
土日祝11:00~20:00(受付18:00)

 

ホット癒されるホットストーン腸セラピー

よく第2の脳といわれる腸ですが、実は進化の過程で先にできたのは腸だといわれていることはご存知ですか?
腸には脳と同じくらいの神経細胞が張り巡らされており、腸を整えることで内臓だけではなく脳や神経、身体の疲れの症状も緩和していくことができるんです☆
便秘などの腸トラブルだけではなく、むくみ、冷え、腰痛肩こり首こり、イライラや不眠。
さらに腸の動きをよくすることで小顔効果や美白、肌荒れや吹き出物皮膚の感想なども改善していくことができます。

腸は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを多く分泌するので、しっかり腸を働かせることでストレスの解消になったり前向きになれたりします!

かおんの腸セラピーでは温めた翡翠石を使っていくのが特徴!
翡翠は新陳代謝を活発にして、腎臓や腹蔵などの病気の治療に効果があるとされています。
また体内に停滞した毒素を排除する治療に古くから用いられてきた石。
こちらでお腹を温めながらしっかり時間をかけて腸をほぐしていきます。

ぬくもりとアロマの香りに癒されながら行う温石腸セラピーは、とにかくとっても気持ち良いのが自慢です。

キャンペーンだったからうけてみたら、お腹の中から温まって実は冷えていたことに気づいた!
施術中から腸がぐるぐる動き出すのを感じた。
お腹が温まると同時に腰の痛みが軽くなっていった~。

など嬉しいお言葉もたくさんいただいています♡
是非体験してみてくださいね!

 

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