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銀座・八丁堀StoneTherapySalonかおん

銀座・八丁堀近くの完全個室のプライベートサロンかおんです。

これが大事!自分の体温を知ろう

本日は東京マラソンですね。
ランナーの皆様、完走をお祈りしています!

 

温活ということばをあちこちで目にするようになりましたね。
身体を温め健康でいよう!という温活。
特に女性の方に多いように思いますが、体温が標準より低くなっている方が増えています。
理想の体温は36.5度以上は欲しいところ。
しかし平常時体温が36度以下の方も多いんです。

体温のはかり方

体温は測り方によって0.2~0.3度の差が出ます。
正確な体温を測るには朝起きてすぐ、身体を動かす前に計測することが大事です。
朝1は一番体温が低いとき。この時間の体温が、あなたの本当の体温です。
起き上がる前に手のひらを上に向けて、脇の下から上へ体温計を挟むように測定してくださいね。

体温が平均的に下がっている

60年前の調査では日本人の体温の平均は36.6度から37.2度の間にはいっていたそうです。
7度越えなんて、現在では微熱?といわれかねない温度ですね。
現在の体温の平均は36.2度から36.3度…かなり下がってきています。
原因はライフスタイルの変化、クーラーの常用や運動不足からくる筋肉量の減少が大きいといわれています。

低体温=老化

体温は年齢によっても変化するってご存知ですか?
赤ちゃんや幼児の時は体温が高く、成長するに下がっていきます。
幼児期は37度くらい、10~50歳で36,2~37度、さらに高齢になると体温が低下し、35度台もめずらしくなくなります。
体温が低い、冷え性…それって身体が内部から老化しているんですよ。
特に女性は運動不足や無理なダイエットから体温が低下しやすくなっています。

老化するからだ

体温が低いと血行が悪くなり、免疫力も低下します。
病気にもかかりやすくなったり、肩こりや不眠、また更年期や生理痛がひどくなるなどの症状が現れることもあります。
これらはすべて老化のサイン。

身体の不調を感じたら、まずは自分の正確な体温を確認しましょう!

 

StoneTherapySalonかおん

http://www.relax-caon.com

東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
03-6886-9857
平日11:00~22:00(受付20:00)
土日祝11:00~20:00(受付18:00)
月曜定休

なぜむくみが起きるのか☆レッグドレイン60分

ずっと立ち仕事で脚がパンパン。
冬場にはブーツのファスナーがあがらなくなり、二人がかりで引っ張ってもらってようやくブーツを履く。
(これに懲りてロングブーツを履かなくなりました…)
こんなわたしの経験から生まれたコースがレッグドレイン60分です。

むくんでいるとき、体内ではこんなことが起きています。

むくみと血液の循環には深い関係があります。
私たちの体内に流れる血液は、心臓をポンプに動脈を通って水分や栄養分を細胞に供給しています。
同時に細胞内で不要となった水分や老廃物は静脈やリンパ管に戻って体内を循環し、排泄されます。
しかし動脈ほど強力なポンプを持たないリンパ管がスムーズに流れなくなり、循環し排泄されるべき水分や老廃物がたまってしまっている状態をむくみといいます。

むくみの原因

①長時間立っている状態

長時間立っていると、重力により血液やリンパ液が足にたまってしまいます。

②運動不足による冷えや血行不良

脚の筋肉が収縮することで、血液を循環させるポンプのような役割を果たしていますが、運動不足によって筋肉が衰えるとポンプ機能が低下してしまい、脚に水分がたまりやすくなります。
また座ったまま動かない状態が続くと、筋肉のポンプ機能が働かず、やはり脚に水分や老廃物がたまったままになってしまいます。
この状態を放置してしまうと、足先の毛細血管まで血液が円滑に流れなくなり、冷え性や血行不良の原因にもなります。

③水分・塩分の取りすぎ

塩分や水分の取りすぎで、血液中の水分量が過剰になってしまうと、ポンプ機能が十分に働かずむくみの原因になります。

④肝臓や腎臓、静脈瘤などの病気

☆レッグドレインコースのご紹介

こちらのコースでは足先からヒップまで、足先から鼠径部まで(女性のみ。男性は膝上までの施術となります)、しっかり強めの圧でリンパを流す➡セルライトや老廃物を揉み解す➡さらに流す!といった手順でトリートメントしていきます。
使用するオイルは”スマート&サシー”。
身体を活性化させ、新陳代謝を活発に、余分な脂肪をエネルギーに変えて燃焼していくことを目的にしたブレンドオイルです。

こんなオイルをブレンドしています。

セルライト解消や脂肪の燃焼効果があるグレープフルーツ
余分な脂肪をエネルギーに変えて燃焼していくレモン
引き締め効果の高いペパーミント
代謝を良くし、肥満を予防。冷え性やむくみにダイレクトに効くジンジャー
身体の循環力を高め代謝を促すシナモンバーク

 

むくみだけではなくダイエット効果も期待できる強力ブレンドです!
プラス強力なハンドマッサージで脚をすっきり!していきませんか?

 

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土日祝11:00~20:00(受付18:00)
月曜定休

 

 

 

お客様から「マッサージを受けるといつも鼻が詰まって困る」とのご相談。
どうして鼻が詰まるのか。理由はいくつかあるのです。

①鼻甲介が膨張すると鼻が詰まる

鼻甲介とは鼻腔の外側から飛び出しているひだのことで、
表面は粘膜ですが中は骨でできています。
鼻甲介はリラックスをすると膨張し気道が狭くなります。
交感神経が働くと鼻の粘膜は縮み、副交感神経が働くと粘膜が腫れるようです。
普段私たちが活動している時は交感神経が主に働き、
たっぷり空気を吸い込んで活動量を多くする必要があるため、
鼻甲介が縮んで空気が通りやすくなっています。
施術を受けてリラックスすると副交感神経が働き、鼻甲介が膨張し、鼻が詰まります。

②血液が分散する

立っていると重力の関係で頭に血液を含む水分が行きにくくなります。
マッサージでコリがほぐされ、その部分にたまっていた血液が
全身に分散され頭や鼻の方にも水分が行くので鼻がつまりやすくなります。

③重力にひっぱられる

うつ伏せになると、頭部にある血液が重力の影響で鼻に集まり血管が広がるため、
鼻が詰まります。

 

鼻が詰まるのではなく、鼻水が出てしまって困るという方もいらっしゃいますね。
鼻水が出る原因もいくつかご紹介しますね。

①リラックスすることで、身体の栓が緩む

リラックスしているときは副交感神経が優位になります。
副交感神経は排泄や分泌をたかめますが、このとき血管が広がり血流量が増え、
血管の透過性が高まって血管の中の水分が出てくる→鼻水がでる

東洋医学的にみると、腕には鼻と関連の深い経絡があります

手の太陰肺経、手陽明大腸経です。
金に属す経絡で、顔のパーツでは鼻が金に属します。
肩周りから腕にかけてほぐしていくと、鼻につながる経絡が開き滞っている方は
老廃物として体液が流れる→鼻水が出る

 

施術中苦しくなったり鼻が気になるときは、遠慮せずお伝えくださいね。

 

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翡翠ホットストーントリートメント

かおんのホットストーントリートメント。
通常使用されることが多い玄武岩ではなく、翡翠石を使用しています。
翡翠玄武岩ってどうちがうの?と疑問に思われる方も多いかも…

 

肌触りが良い!

翡翠は通常使われる玄武岩と比較して表面が滑らかでつるっつる!なんです。
肌の上を滑らせると、とても石を使用しているとは思えない滑らかな感触を実感していただけますよ~。
ぜひ施術前に石を触ってこの肌触りを確認してみてくださいね。

 

高いデトックス効果

パワーストーンとしても知られている翡翠は、腎臓と副腎にパワーをチャージし毒素を排出するデトックスの効果が高く
脾臓を調整し、気血の流れを整えてくれます。
心への作用も大きく、ネガティブな感情を開放し、気持ちを安定させてくれる効果があるといわれています。
身体のむくみや心身の停滞を感じる方、心身のバランスを失いがちな方には特におすすめです!

翡翠ホットストーントリートメント

翡翠ホットストーントリートメントのコースでは、マカダミアオイル精油を使用し
疲労した筋肉を温めながら筋肉に深くアプローチしていきます。
翡翠のヒーリング力、精油のちからを温熱で体の奥まで浸透させていく贅沢コースです♪

翡翠石のパワーをぜひお身体で実感してみてください!

 

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月曜定休

マカダミアナッツオイルの効果

かおんの「メディカルアロマボディ」「翡翠ホットストーントリートメント」で
使用しているキャリアオイルをご紹介します。

そもそもキャリアオイルってなんなの?

精油を使ってオイルトリートメントをする際には、精油を希釈して使用します。
精油は抽出濃度が非常に高く、肌に直接塗る際には刺激が強いことがあります。
キャリアオイルをしようすることで、濃度を調整し、さらに肌への浸透を促進し
精油の成分を体内へ運ぶ効果があります。

キャリアオイルとして使用されるのは、原料となる植物から抽出された100%天然植物オイル。
植物からとれる精油と相性がよいんです。

 

かおんのキャリアオイルはマカダミアナッツオイルです。

キャリアオイルにはホホバやセサミ、グレープシードなどなまざまな植物からとれるオイルが使用されます。
かおんではそのなかでも、肌への刺激が少なく非常に高い浸透性を持つ「マカダミアナッツオイル」を使用しています。
加齢とともに減少するパルミトレイン酸を20%以上も含み、保湿に効果がある美容オイルとして人気があります。

※パルミトレイン酸
パルミトレイン酸は不飽和脂肪酸の一つで皮膚の老化を防ぐと言った美容効果があります。
このパルミトレイン酸が不足すると老化肌になりやすくなります。

乾燥肌や成熟肌の方にとくにお勧めのオイルです。
またふきとりだけで肌にさらっとなじむのも特徴です。

 

マカダミアナッツオイルの効果

肌の修復を助ける

加齢とともに失われるパルミトレイン酸を補給し、
乾燥肌や老化肌を改善していきます。

シワやたるみの改善

老化し、皮脂や角質層の働きが衰えてしまった肌では、水分が蒸発によって失われてしまい
さらに肌ダメージが大きくなるという悪循環に陥ってしまいます
傷ついた肌は角質層の間に隙間ができ、シワやたるみの原因になります。
マカダミアナッツオイルはそんな肌の修復をし、シワやたるみの改善にもつながります。

脳卒中や心臓病を予防する

パルミトレイン酸は血管内に入ることのできる珍しい脂肪酸で、血管の栄養となります。
脳卒中になる人の血管はやせて細くなってしまっていることが多いのですが、
血管を太く丈夫にすることで、脳卒中や心臓病予防にに効果をもたらしてくれるのです。

 

マカダミアの木は7~10年に1度しか実をつけることができません。
さらに水分と肥沃な大地でなければ育たないため、とても希少価値が高いオイルです。

ぜひあなたのお肌で大地の恵みを凝縮したマカダミアの力を実感してみてくださいね☆

 

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月曜定休

店舗案内

StoneTherapySalonかおん

完全予約制
受付時間:平日11:00~20:00
土日祝11:00~19:00
月曜定休 月曜が祝日の場合は翌営業日がお休みになります。
TEL:03-6886-9857
※施術中は電話に出ることができません
※留守電を入れて頂きましたら折り返しご連絡いたします
e-mail:info@relax-caon.com

携帯電話で受信制限をされている場合は、受信設定の確認をお願いします。

 

〒東京都中央区湊1-3-2 αスタイルビル501

 

最寄り駅

JR線/日比谷線 八丁堀駅 徒歩3分 
有楽町線 新富町駅 徒歩7分 

 

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土日祝11:00~20:00(受付18:00)
月曜定休

温石薬石整体ってな~に?

かおんのメインコースの一つ「温石薬石整体」
それってなにをするの??疑問に思われる方も多いかもしれません。

温かい石で体を温めていきます!

温石薬石整体では約100度に温めた玄武岩を使用します。
こんな感じで石は温められていますよ~。

まずこの石を身体の要所において全身を温めていきます。
そして身体を温めながら、こちらも100度近く温めた石で
身体のツボやお疲れになった筋肉をぐいーーーっと押していきます!
もちろん間にタオルなどを挟みますので、火傷の心配はありません!

温めながら筋、ツボを刺激していくことで
内臓の不調なども整えていくことができるんですね~。
そして温めた身体を手で指圧していくことで、
さらにしっかりとお身体の調子を整えていくことができるんです!

温石薬石整体のメリット

①温石薬石整体で使用していくのは組織の密度が高く、熱を保持しやすい天然の玄武石。
さらに玄武石の持つ遠赤外線効果で体の深部まであたため、滞った血液や体液の流れを活発にし
代謝をあげていくことができます

②温めた石で経絡上のつぼをおしていくことで内臓機能の活性化、全身の気血の流れを整えていくことができます。
胃がお疲れ気味だと背中にコリが出たり、内臓と身体のこりは密接に関係しています。
温熱と圧の両面からアプローチしていくことで、相乗効果でお身体を癒します。

③温めながらの施術なので、揉み返しなどがおきにくい。
疲労がたまっているけれど強めに押されると揉み返しがきやすい方にもお勧めです。

 

温かい石でじわ~っとお疲れの場所をほぐしていく温石薬石整体。
まるで温泉に入っているような気分ですよ~♪
ぜひお試しくださいね!

 

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