銀座・八丁堀StoneTherapySalonかおん

銀座・八丁堀近くの完全個室のプライベートサロンかおんです。

シダーウッド☆森林の香り

本日ご紹介する香りは「シダーウッド」です。

むくみやすい方、呼吸器系のトラブルがあるかたに特におすすめの精油
皮脂の分泌を抑えてくれるのでスキンケアや、頭皮のケアにもお勧めなんです。

バージニアシダーです

かおんで使用しているシダーウッドはバージニアシダーという種類です。
腐りにくく虫を寄せつけないため北米の先住民に愛用されてきた針葉樹です。
ヒノキ科の植物でさわやか~な木の香りがします。
お部屋のディフューズにもお勧めです。

☆リラックスのかおり

シダーウッドの香りは高いリラクゼーション効果があります。
昔から瞑想の時の香りとして親しまれてきました。
集中力・活力を与える香りで、不安な気持ちや緊張をときほぐしてくれるんですよ~。

☆むくみやセルライトが気になる方はぜひ

腎に作用するシダーウッドは循環のケアも得意です。
脚のケアに使うことで、セルライトの防止や疲れた足のむくみやほてりを鎮めてくれます。

ローズマリーやグレープフルーツとのブレンドがお勧め♡
ぜひ使ってみてくださいね!

 

StoneTherapySalonかおん
http://relax-caon.com
東京都中央区湊1丁目3-2 αスタイルビル501
03-6886-9857
平日11:00~22:00(受付20:00)
土日祝11:00~20:00(受付18:00)

モンステラを植えました

ちょっと増えすぎたモンステラの葉っぱを剪定しました

こんなかんじで長すぎる葉っぱを切って植えてみました

ちゃんと根付くかな…

本当は来年くらいまで待ったほうがいいのかもしれないのですが、ワサワサしすぎてとんでもないことになっていたので。

無事根付くよう、見守ってくださいね♡

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これからの時期にお勧め☆ペパーミント

スッキリと爽やかな香りで人気のペパーミント。
実は精神的にも身体的にもいろんな効果が期待できる精油です。
古くから薬傷や食用として親しまれてきたペパーミントは、メントールの爽やかさの中にほのかに甘さを感じる香りが特徴的ですね。

 

ペパーミントのリフレッシュ効果

ペパーミントの香りは脳の働きを活性化して頭をすっきりさせ、気分を得リフレッシュする効果があることが知られています。
無気力になっているとき、やる気がなかなか起きないときに心に活を入れてくれる香り。
眠気覚ましにもお勧めです。
ペパーミントの香りを吸入すると、昼間の眠気が解消されたという研究結果もあるんですよ。

消化器の不調にも

ペパーミントといえば、古くから消化器系の不調を改善する際に利用されてきたハーブです。
整腸作用、整胃作用があり、消化不良や胃痛、便秘にもお勧めです

筋肉痛の緩和

ペパーミントに多く含まれるℓ-メントールには、緊張型頭痛や筋肉の痛みを和らげる効果があることでも知られています。
ベースオイルに混ぜて、少量をこめかみや首の後ろに塗ってみましょう。
筋肉痛にも効果的ですが、ペパーミントは肌に刺激を与えるため塗布する量には要注意です。

虫除け効果

ペパーミントは虫よけの効果があることでも有名です。
これからの時期、蚊やゴキブリには要注意。
化学薬品を使わない安全な虫よけとしてご利用いただけます。

クールダウン効果

ペパーミントには冷却作用があり、肌に触れるとひんやりとした感触です。
ペパーミントの香りを嗅ぐだけで体感温度が4度も下がるという実験結果もあります。
猛暑予想のこの夏、すっきりと爽快感ある香りは、夏の暑さ対策としても力を発揮します。

ペパーミントの使い方

①芳香浴

体感温度を下げる効果のあるペパーミントは暑い季節のお部屋の香りにぴったりです
爽快感ある香りで気分もリフレッシュ。
暑くて眠れないときや、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃がムカムカするときにもおすすめです。
ディフューザーで拡散したり、コットンに精油を一滴たらしておくだけでも!

②除菌スプレーにもなります

作り方はこちら
虫よけとしてお出かけ前にしゅっとひと吹きしてもよいですね☆

③入浴剤として

お風呂に直接精油を投入すると肌に触れた時にひりひりしたり、その部分だけ強い冷却感を感じてしまいます。
ベースオイルで希釈したり、お塩と混ぜて使用したり。
心配な方はお風呂の床に一滴たらしてシャワーをかけると、香りが立ち上り涼しい気持ちを感じることができます。

 

ペパーミントは比較的刺激の強い精油なので、使用量には注意してください。
皮膚に塗布する際はベースオイルで希釈して低濃度から使用します。
また冷却作用により体温を下げるので、広範囲に一度に塗布することは控えてください。

ペパーミントはどなたにもなじみがあり、その効果も多彩です。
1本常備しておくとこれからの時期とても便利ですよ♡

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モンステラ増殖中

モンステラはとても生命力が強く育てやすいとは聞いていましたが、こんなにどんどん新しい葉がでてくるとは…。

このモンステラと同じようにかおんもすくすくと成長していけますように☆

 

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かおんの植物たち②

これはけっこうあちこちでみかけるテーブルヤシです。
うちに来た当初はこんなにわさわさしてなかったのですが…

この辺は新しく増えた葉っぱです。
丈夫で育てやすさで人気だそうですが…育ちすぎ…
テーブルに乗るほど小型のヤシだからテーブルヤシ
直射日光や強い日差しは嫌いなので室内で育てやすい。
しかしワサワサ増えすぎ…

テーブルヤシはお着換えルームで皆様をおまちしていまーす♡

 

 

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かおんの植物たち

こちらは「クルシャ・ロゼア」という木です。

肉厚でつやつやした卵型の葉っぱが可愛い♡

ちょっとゴムの木っぽいかもしれません。

ご来店いただいたときに一番最初にお出迎えする植物です。

あまり見かけない植物ですが、いまのところかおんでは一番楽な子です☆

日当たりが好きな植物なので、お客様がいらっしゃらないときはだいたいベランダで日光浴をしています。

 

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湿邪対策☆アロマ

これからの時期、日本は梅雨に入り毎日じめじめした日々が続くことになります。
毎日雨が続き湿気で空気がじめじめし始めると、体調を崩しがちな方を多く目にします。
その原因は「湿邪」と呼ばれる症状を発症している可能性があります。

湿邪の症状

・身体や手足が重だるい、頭重
・顔や手足がはれぼったい・むくみ
・痰、鼻水、湿疹、水疱
・食欲不振・腹部膨満感などの消化器系の不調
・気分が落ち込む

経過が長く、治癒に時間がかかるのも特徴です。

 

外からと中からの湿邪

「湿邪」には外からの湿邪と中からの湿邪があります。
じめじめとした湿気を含んだ空気が体に影響を及ぼすのが「外湿(外からの湿邪)」です。
にとって不必要な水分である「湿」は、血流を邪魔して痛みを生じさせたり、溜まってむくみになります。
湿は下半身にたまる性質があるのでむくみは足に出やすいですが、たまにその他の部位にも出ます。

体内で発生した湿邪が「内湿」です。
冷たい飲み物、冷えた食べ物などの摂りすぎや水分の摂りすぎにより、消化器系の機能が低下してしまうと、水分の吸収と運搬機能が低下し、水分代謝が低下して、むくみや体の重さ、下痢や消化不良などの症状になります。
また胃腸の機能が低下すると幸せホルモンセロトニンの分泌が抑えられ、落ち込みやうつの原因となります。

 

湿邪対策アロマをご紹介します☆

湿邪対策には水分代謝を促進し、胃腸機能を高める精油がお勧めです。

 

  • レモン…利尿作用がありデトックス効果大
  • ローズマリー…血行を促し消化機能促進
  • ジンジャー…血管拡張し消化機能も促進します。熱や燥の性質を持ちます
  • ジュニパー…むくみ対策として人気。水分の停滞を感じた時に

 

お風呂に精油を入れたり、セルフマッサージの際に使ってみてください。
湿邪を除湿しつつ、梅雨の季節とうまく付き合っていきたいですね。

 

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